Boa Noite Internet
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Precisamos dormir
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Precisamos dormir

Você dorme bem? A tecnologia — da luz elétrica aos smartphones trouxe muitas coisas boas para a nossa vida mas pode estar destruindo uma das funções mais básicas da vida: dormir.

Neste episódio vamos conversar sobre o que já sabemos sobre o sono, quais os problemas quando dormimos menos do que o necessário e quanto é esse sono necessário diário.

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