Você dorme bem? A tecnologia — da luz elétrica aos smartphones trouxe muitas coisas boas para a nossa vida, mas pode estar destruindo uma das funções mais básicas da vida: dormir.
Neste episódio, vamos conversar sobre o que já sabemos sobre o sono, quais os problemas quando dormimos menos do que o necessário e quanto é esse sono necessário diário.
Share this post